Cómo hacer una copia de seguridad en WordPress (y recuperarla si algo sale mal)

copia de seguridad en WordPress

Índice de contenidos

Actualizaste un plugin. La web se quedó en blanco. Pánico total.

Abres el panel de WordPress y no carga. Buscas en Google «web rota después de actualizar plugin» con las manos temblando. Y entonces aparece la pregunta que no quieres hacerte: ¿tengo alguna copia de seguridad?

Si la respuesta es no, lo que viene después no es agradable.

Este escenario no es una exageración. Es lo que le pasa a cientos de propietarios de webs cada semana. Y lo más frustrante es que tiene una solución tan sencilla que da rabia no haberla puesto antes. Hacer una copia de seguridad de tu WordPress no requiere conocimientos técnicos, no cuesta dinero y puede salvarte de perder meses de trabajo en cuestión de minutos.

Vamos a verlo paso a paso.

¿Qué incluye una copia de seguridad de WordPress?

Antes de ponerte a hacer nada, conviene entender qué estás guardando exactamente. Una copia de seguridad completa de WordPress tiene dos partes:

 

La base de datos

Aquí vive todo el contenido de tu web: las entradas del blog, las páginas, los comentarios, los usuarios, los ajustes de los plugins y la configuración general. Si pierdes la base de datos, pierdes todo el contenido que has creado.

Los archivos

Son el conjunto de carpetas y ficheros que hacen funcionar tu web: el tema que tienes activado, todos los plugins instalados y los archivos que has subido (imágenes, PDFs, documentos). Sin ellos, la web no tiene aspecto ni funcionalidad.

Una copia de seguridad útil incluye las dos cosas. Solo con la base de datos o solo con los archivos no puedes restaurar una web completa.

¿Con qué frecuencia deberías hacer una copia?

Depende de cuánto cambia tu web. La regla es simple:

  • Si publicas contenido regularmente: una copia semanal como mínimo.
  • Si tienes una tienda WooCommerce: diaria, sin excepción. Cada pedido, cada cliente nuevo, cada cambio de stock es información que no puedes perder.
  • Si tu web apenas cambia: una copia mensual puede ser suficiente.

Y siempre, sin excepción, antes de cualquier actualización importante. Antes de actualizar WordPress, antes de actualizar un plugin crítico, antes de cambiar el tema. Si quieres profundizar en cómo hacer actualizaciones sin sustos, en la entrada sobre cómo actualizar WordPress sin errores lo explico con detalle.

 

Cómo hacer una copia de seguridad con UpdraftPlus (paso a paso)

El plugin que recomiendo para esto es UpdraftPlus. Es gratuito, tiene más de tres millones de instalaciones activas y es el estándar del sector para webs que no tienen un equipo técnico detrás. Antes de instalarlo, si nunca has trabajado con plugins, echa un vistazo a los errores comunes al instalar plugins en WordPress para empezar con buen pie.

Paso 1: Instalar y activar UpdraftPlus

Ve a Plugins → Añadir nuevo en tu panel de WordPress y busca «UpdraftPlus». Instala el primero que aparece (el de UpdraftPlus.Com) y actívalo. Una vez activo, encontrarás una nueva sección en Ajustes → UpdraftPlus Backups.

¿No tienes tiempo para configurar tus backups?

No esperes a que tu web dé un error 500 para lamentarlo. Si prefieres que un experto configure tu sistema de copias de seguridad externas y deje tu web blindada hoy mismo, nosotros lo hacemos por ti.

Paso 2: Configurar dónde se guarda la copia

Este paso es crucial y mucha gente lo pasa por alto. Por defecto, UpdraftPlus guarda las copias en el propio servidor de tu hosting. El problema es que si el servidor falla, pierdes la web y la copia al mismo tiempo.

Configura siempre un destino externo. Las opciones más cómodas son Google Drive o Dropbox, que en su plan gratuito tienen espacio más que suficiente para varias copias de una web estándar. En la pestaña de ajustes del plugin encontrarás el botón para conectar tu cuenta de Google o Dropbox en pocos clics.

No hace falta ser poético. Describe lo que se ve en la imagen de forma clara e incluye la keyword cuando sea natural. Si no es natural, no la fueces.

Paso 3: Hacer la primera copia manual

Una vez configurado el destino, ve a la pestaña principal de UpdraftPlus y haz clic en «Hacer copia de seguridad ahora». El plugin te preguntará si quieres incluir la base de datos y los archivos. Di que sí a los dos.

El proceso puede tardar desde unos segundos hasta varios minutos dependiendo del tamaño de tu web. Cuando termine, verás la copia listada en la sección de copias existentes con la fecha y hora.

Paso 4: Programar copias automáticas

La magia real está aquí. En la pestaña de ajustes puedes configurar que UpdraftPlus haga copias automáticas cada cierto tiempo, sin que tengas que acordarte de nada.

Pon la base de datos en diaria y los archivos en semanal. La base de datos cambia con cada nuevo contenido que publicas; los archivos (plugins, tema, imágenes) cambian menos. Con esta combinación cubres todos los escenarios sin llenar el almacenamiento externo innecesariamente.

Cómo restaurar tu web si algo falla

Este es el apartado que más valor tiene de toda la entrada, y también el que más gente se salta porque «espero no necesitarlo nunca». Error. Léelo ahora, cuando no tienes prisa, para saber exactamente qué hacer si algún día lo necesitas con urgencia.

 

Restaurar desde UpdraftPlus con un clic

Si tu web sigue cargando el panel de WordPress (aunque esté rota visualmente), restaurar es sencillo. Ve a Ajustes → UpdraftPlus Backups, localiza la copia que quieres restaurar en la lista y haz clic en «Restaurar».

El plugin te preguntará qué componentes quieres restaurar: base de datos, plugins, temas, uploads. En la mayoría de casos querrás restaurarlos todos. Confirma y deja que el proceso termine. En unos minutos tu web debería volver al estado que tenía en el momento de esa copia.

Qué hacer si no puedes acceder al panel de WordPress

Aquí la cosa se complica un poco, pero sigue teniendo solución. Si la web está completamente caída y no puedes entrar al panel, tienes dos opciones:

La primera es acceder al gestor de archivos de tu hosting (o por FTP) y restaurar los archivos manualmente desde la copia que tienes en Google Drive o Dropbox. La segunda, y más cómoda, es contactar directamente con tu hosting: la mayoría tienen su propio sistema de restauración desde el panel de control y pueden ayudarte en minutos.

Si la web da error pero puedes acceder al panel, a veces el problema es un plugin concreto que ha fallado. En ese caso, antes de restaurar la copia completa, prueba a desactivar los plugins desde el panel. Si no puedes entrar, en la guía sobre qué hacer si tu web no carga, da error o se ve rara explico cómo hacerlo sin acceso al panel.

Y si el problema tiene que ver con el acceso al panel de administración, en la entrada de cómo cambiar la contraseña de administrador en WordPress encontrarás cómo recuperar el acceso.

¿Y si mi hosting ya hace copias automáticas?

Muchos hostings incluyen copias de seguridad automáticas en sus planes. Bien. Pero eso no significa que puedas despreocuparte.

Las copias del hosting son una red de seguridad adicional, no tu única protección. Hay tres razones para seguir teniendo tus propias copias independientes:

Primero, las copias del hosting suelen guardarse en el mismo servidor o infraestructura. Si hay un problema grave a nivel de servidor, puedes perder las dos.

Segundo, el historial de copias del hosting suele ser limitado: 7 o 14 días en la mayoría de planes básicos. Si te das cuenta de un problema pasado ese tiempo, no hay nada que hacer.

Tercero, restaurar desde las copias del hosting muchas veces requiere abrir un ticket de soporte y esperar. Con UpdraftPlus lo haces tú en dos minutos.

Tus copias y las del hosting no compiten: se complementan. Las actualizaciones automáticas en WordPress son otro ejemplo de esto: una capa de automatización no sustituye a la otra, se suman.

Preguntas frecuentes sobre copias de seguridad en WordPress

¿UpdraftPlus es completamente gratuito?

La versión gratuita permite hacer copias manuales y automáticas, guardarlas en Google Drive, Dropbox o similar, y restaurarlas con un clic. Es más que suficiente para la mayoría de webs. La versión premium añade funciones como copias incrementales o soporte prioritario, pero no las necesitas para empezar.

¿Cuánto espacio ocupa una copia de seguridad?

Depende del tamaño de tu web. Una web pequeña con pocos plugins y algunas imágenes puede pesar entre 50 y 200 MB. Una tienda WooCommerce con catálogo extenso puede llegar a varios GB. Google Drive ofrece 15 GB gratuitos, lo que suele ser suficiente para mantener varias copias de una web estándar.

¿Puedo restaurar solo una parte de la copia?

Sí. UpdraftPlus te permite restaurar componentes por separado: solo la base de datos, solo los archivos de uploads, solo los plugins… Esto es útil cuando el problema está localizado y no quieres sobreescribir todo.

¿Qué diferencia hay entre UpdraftPlus y otras alternativas como Duplicator o BackWPup?

Las tres son opciones válidas. UpdraftPlus es la más usada porque combina facilidad de uso con robustez. Duplicator destaca si necesitas mover o clonar una web completa a otro servidor. BackWPup es una opción sólida pero con una interfaz algo menos intuitiva. Para la mayoría de usuarios sin experiencia técnica, UpdraftPlus es el punto de partida natural.

¿La copia de seguridad también guarda los emails de mi dominio?

No. UpdraftPlus solo hace copia de los archivos y la base de datos de WordPress. Los correos electrónicos de tu dominio se gestionan desde tu hosting o proveedor de email de forma independiente.

¿Qué pasa si el proceso de restauración falla a mitad?

Es poco frecuente, pero puede ocurrir con webs muy grandes. En ese caso, UpdraftPlus suele mostrar un mensaje de error con la causa. Lo más habitual es que sea un límite de tiempo de ejecución del servidor. La solución pasa por contactar con el hosting para que amplíen ese límite temporalmente o para que hagan ellos la restauración desde su sistema.

Diez minutos ahora para no perder meses de trabajo después

No esperes a que algo falle para hacer esto. Cuando algo falla, ya es tarde para lamentarse de no haberlo configurado antes.

Dedica diez minutos hoy a instalar UpdraftPlus, conectar tu Google Drive y programar la primera copia automática. La próxima vez que actualices un plugin, un tema o el propio WordPress, lo harás con la tranquilidad de saber que si algo se rompe, tienes una salida.

Y si quieres entender mejor cómo afectan las actualizaciones a la estabilidad de tu web, en la guía sobre actualizaciones automáticas en WordPress tienes todo lo que necesitas saber antes de activarlas.

¿Ya tienes UpdraftPlus configurado? ¿O todavía estás entre los que confían en que «a mí no me va a pasar»? Cuéntalo en los comentarios.

Ya no hay excusas para publicar "a ciegas"

Tienes la hoja de ruta, tienes los pasos y tienes el NubiConsejo bajo la manga. Ahora te toca a ti: deja de pelearte con el botón de publicar y empieza a domar a Google.

¿Tu web ya se ha roto y no tienes copia de seguridad?

¡Que no cunda el pánico! A veces podemos recuperar archivos directamente desde el servidor o la caché. Si estás en una situación de emergencia y necesitas soporte técnico urgente para rescatar tu contenido, contáctanos ahora mismo.

  • Soy diseñadora web y consultora SEO en En2Nube, donde creo sitios WordPress optimizados para el rendimiento, el posicionamiento y la experiencia del usuario. Con formación en desarrollo front-end, combino lo técnico con lo visual para ofrecer soluciones reales a cada negocio. En el blog comparto recursos y consejos prácticos para ayudar a otros a entender y mejorar su presencia online.